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Les Thérapies "brèves"
Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire disparaître des symptômes, sur une durée relativement courte.
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Elles sont davantage orientées sur le "comment" et les solutions, plutôt que sur le "pourquoi" et les causes.
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Il est par exemple possible d'arrêter de fumer en deux séances d'hypnose Ericksonienne.
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Il est aussi possible de remplacer une Psychothérapie (le "pourquoi") par la Psychologie Positive qui va privilégier le "comment".
Quand on pense positivement, on trouve des solutions à tout.
Quand on pense négativement, on trouve des problèmes partout.
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