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Les Thérapies "brèves"
Les thérapies dites brèves sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire disparaître des symptômes, sur une durée relativement courte.
Elles sont davantage orientées sur le "comment" et les solutions, plutôt que sur le "pourquoi" et les causes.
Il est par exemple possible d'arrêter de fumer en deux séances d'hypnose Ericksonienne.
Il est aussi possible de remplacer une Psychothérapie (le "pourquoi") par la Psychologie Positive qui va privilégier le "comment".
Quand on pense positivement, on trouve des solutions à tout.
Quand on pense négativement, on trouve des problèmes partout.
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